오늘의 영단어 - rife : (소문이)무성한, 자자한, 매우 많은'니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 시민의 불복종은 시민의 타고난 권리이다. -간디 오늘의 영단어 - blues : 우울, 울적한 기분, 블루스경쟁의 세계에는 두 마디 어휘밖에 없다. 즉 '이기느냐, 지느냐'이다. -처칠 오늘의 영단어 - bout : 한판승부, 시합오늘의 영단어 - obscene : 음란한, 추잡한, 꼴불견의오늘의 영단어 - blow up : 폭파하다, 날려버리다승자가 즐겨 쓰는 말은 '다시 한번 해보자' 이고, 패자가 즐겨 쓰는 말은 "해봐야 별 수 없다."이다. -탈무드 오늘의 영단어 - absolutist state : 절대주의 국가